Arjuna - Dr. Ronald P. Steiner, 15. – 16. März 2008: Ashtanga Workshop – aus den Wurzeln wachsen

Arjuna ist bekannt für traditionelles Ashtanga Yoga und ein von Sri K. Pattabhi Jois autorisierter Lehrer. Er unterstützt Dich bei Deiner individuellen Praxis von Asana, Vinyasa, Pranayama und Meditation. Systematisch kannst Du neue Techniken erlernen und Herausforderungen auf Deinem Weg des Ashtanga Yoga meistern. Beim Workshop erhältst Du eine Practice Card, die den aktuellen Stand Deiner Praxis dokumentiert und Dir zu Hause zum Leitfaden und zur Basis Deines Lernens mit Arjuna werden kann.

Samstag
08.00 – 08.30 Pranayama
08.30 - 11.00 Ashtanga Yoga - Lead Class
Pause:        Bitte bringe Dir einen kleinen Imbiss mit!

Sonntag
07.00 – 10.00 Ashtanga Yoga - Mysore Style
              (verschiedene Gruppen)
Pause:        Bitte bringe Dir einen kleinen Imbiss mit!

Arjuna - Dr. Ronald P. Steiner, 15. – 16. März 2008: Modular Training Course (MTC) – Anatomie und Physiologie von Knöchel und Fuß

Ein gutes Fundament ist die Vorraussetzung für Stabilität. In diesem MTC widmen wir uns dem Fundament unseres Stehens und Gehens. Eine korrekte Ausrichtung in der Praxis beginnt oft bei den Füssen und Knöcheln. Das Knöchelgelenk ist eines der am stärksten belasteten Gelenke des menschlichen Körpers. Nicht umsonst ist es das Gelenk, das am häufigsten Verletzungen erleidet. In Praxis und Theorie wirst Du Übungen kennenlernen, um die Beanspruchung dieses Gelenkes auszugleichen. Das theoretische Wissen, das Arjuna dir anschaulich vermitteln wird, kann dir helfen, das Gelenk im Alltag und auf der Yogamatte anatomisch korrekt zu benutzen.
Der Workshop ist Bestandteil eines Modular Training Course (MTC), ein Aus- und Weiterbildungskonzept für Yogalehrer und interessierte Yogapraktiker verschiedener Yogatraditionen. Zusammen mit weiteren Modulen werden systematisch alle wichtigen Aspekte der Anatomie und Physiologie besprochen. Die Module sind dabei eigenständig und unabhängig voneinander buch- und besuchbar. Jedes Modul besteht aus theoretischen und praktischen Einheiten und wird durch Selbststudium und einen Abschlusstest vervollständigt. Dazu werden Dir Unterrichtsmaterialien zur Verfügung gestellt. Die erfolgreiche Teilnahme wird mit einem Zertifikat bestätigt.
Arjuna – Dr. Ronald Steiner schöpft sowohl aus seinem umfangreichen Erfahrungsschatz als Praktizierender des Yoga als auch aus seinem fundierten medizinischen Wissen als Arzt im Bereich der Sport- und Rehabilitationsmedizin.

Samstag
12.00 – 14.30 Knöchel und Fuß I (Theorie und Praxis)
Pause:        Bitte bringe Dir einen kleinen Imbiss mit!
15.30 – 18.00 Knöchel und Fuß II (Theorie und Praxis)

Sonntag
11.00 – 13.30 Knöchel und Fuß III (Theorie und Praxis)
Pause:        Bitte bringe Dir einen kleinen Imbiss mit!
14.30 – 17.00 Knöchel und Fuß IV (Theorie und Praxis) 

9. Februar 2008: Shivanada-Vinyasa-Workshop

Shivanada-Vinyasa-Workshop mit,.....Ralph (Narada) Otto am Samstag, den 9.2.08

von  9.00 - 12.00 uhr   asanapraxis und details
von 12.00 - 14.00 uhr   mittagspause
von 14.00 - 15.30 uhr   vortrag über yoga 
                        philosohie/wirkungsweisen,
                        ....atmung, stess-management
von 15.30 - 16.00 uhr   pranayama
von 16.00 - 17.00 uhr   asanas im detail
von 17.00 - 17.30 uhr   geführte meditation

25. - 27. Januar 2008: ASHTANGA YOGA intensive Workshop mit Andreas Schnittger aus Berlin

Dieser Workshop richtet sich an alle Ashtangis die ihre Yogapraxis vertiefen und auf ein anderes Level heben möchten.
Es werden neben der intensiven Ashtanga Yoga Praxis ausgleichende Yin Yoga Asanas praktiziert und das Thema Mula Bandha: Entdeckung der Energieverschlüsse detailliert erarbeitet. Die abschliessende Yogameditation beschäftigt sich mit den Kleshas (störenden Kräfte) und wie sie unser leben beeinflussen.
Andreas Schnittger praktiziert Ashtanga Vinyasa Yoga seit 1999 und vertiefte seine Praxis mit internationalen Lehrern im In- und Ausland.
Andreas unterrichtet seit mehreren Jahren Ashtanga Yoga in Berlin, Leipzig und Barcelona. Er vereint westliche Unterrichtstechniken, kreative Adjustments und ein tiefes Verständnis für das traditionelle Ashtanga Vinyasa Yoga System zu einem inspirierenden Unterrichtstil.

Freitag  20.00 – 22.00 Workshop Intro 
Samstag   9.00 – 11.00 Ashtanga Yoga Lead Class
         13.00 – 15.00 Mula Bandha: Entdeckung der Energieverschlüsse
                       Asana im Detail, Frage /Antwort Session
Sonntag   9.00 – 11.00 Mysore Style
         13.00 – 15.00 Yin Yoga: the Balance Practice
                       Yogameditation
                       Kleshas: Wie die störenden Kräfte unser Leben

24. November 2007: Shivanada-Vinyasa-Workshop

Shivanada-Vinyasa-Workshop mit,.....Ralph (Narada) Otto am Samstag, den 24.11.07

von  9.00 - 12.00 uhr   asanapraxis und details
von 12.00 - 14.00 uhr   mittagspause
von 14.00 - 15.30 uhr   vortrag über yoga 
                        philosohie/wirkungsweisen,
                        ....atmung, stess-management
von 15.30 - 16.00 uhr   pranayama
von 16.00 - 17.00 uhr   asanas im detail
von 17.00 - 17.30 uhr   geführte meditation

3. – 4. November 2007: Ashtanga Workshop – Mobilität und Stabilität

Arjuna ist bekannt für traditionelles Ashtanga Yoga und ein von Sri K. Pattabhi Jois autorisierter Lehrer. Er unterstützt Dich bei Deiner individuellen Praxis von Asana, Pranayama und Meditation. Systematisch kannst Du neue Techniken erlernen und Herausforderungen auf Deinem Weg des Ashtanga Yoga meistern. Beim Workshop erhältst Du eine Practice Card, die den aktuellen Stand Deiner Praxis dokumentiert und Dir zu Hause zum Leidfaden werden kann. Diese bringst Du zu jedem weiteren Ashtanga Workshop mit. So entsteht Kontinuität in der individuellen Betreuung.

Samstag
08.00 – 08.30 Pranayama
08.30 - 11.00 Ashtanga Yoga - Lead Class

Sonntag
07.00 – 07.30 Pranayama
07.30 - 10.00 Ashtanga Yoga - Mysore Style

Preis: 75 € / 65 € wenn gemeinsam mit zeitgleichem MTC gebucht
Ermäßigung (addierbar):
10%: Studenten, Wenigverdiener, Schüler von Narada Yoga Erlangen
10%: Teilnehmer an einem Ashtanga Workshop* in den letzten 12 Monaten
* bezieht sich auf die über http://AshtangaYoga.info angebotenen MTC Workshops.

3. – 4. November 2007: Modular Training Course (MTC) – Anatomie und Physiologie von Becken und Hüfte

Aus vielen Blickwinkeln heraus ist das Becken eine spannende Körperregion. Auf physischer Ebene ist die Hüfte zum einen Teil des Halteapparates - als Fundament für die nach oben strebende Wirbelsäule - zum anderen des Bewegungsapparates. Damit leistet das Becken im Alltag und auf der Yogamatte harte Arbeit und ist besonders anfällig für Fehl- oder Überbeanspruchung. Aber auch für den energetischen und emotionalen Körper ist das Becken nach der Yogaphilosophie von großer Bedeutung. Es ist nicht nur Sitz von Uddhiyana Bandha oder der Kundalini Energie, sondern auch Speicher verschiedener emotionaler Erinnerungen.
Immer mit dem Bezug zu der Asanapraxis wird Arjuna - Dr. Ronald Steiner über alle wichtigen anatomischen und physiologischen Merkmale des Beckens und über körperliche Beschwerden dieses Bereichs sprechen. Dabei finden auch die yogischen Besonderheiten dieser Region Beachtung.
Der Workshop ist Bestandteil eines Modular Training Course (MTC). Zusammen mit weiteren Modulen werden systematisch alle wichtigen Aspekte der Anatomie und Physiologie besprochen. Die Module sind dabei eigenständig und unabhängig voneinander buch- und besuchbar. Jedes Modul besteht aus theoretischen und praktischen Einheiten und wird durch Selbststudium und einen Abschlusstest vervollständigt. Dazu werden Dir Unterrichtsmaterialien zur Verfügung gestellt. Die erfolgreiche Teilnahme wird mit einem Zertifikat bestätigt. Das MTC Programm nicht nur ein Aus- und Weiterbildungssystem für Yogalehrer, sondern auch für interessierte Yogis geeignet.
Arjuna – Dr. Ronald Steiner schöpft sowohl aus seinem umfangreichen Erfahrungsschatz als Praktiker in der Tradition des Ashtanga Yoga als auch aus seinem fundierten medizinischen Wissen als Arzt im Bereich der Sport- und Rehabilitationsmedizin.

Samstag
12.00 – 14.30 „Becken und Hüfte“ I (Theorie und Praxis)
Pause: Bitte bringe Dir einen kleinen Imbiss mit!
15.30 – 18.00 „Becken und Hüfte“ II (Theorie und Praxis)

Sonntag
11.00 – 13.30 „Becken und Hüfte“ III (Theorie und Praxis)
Pause: Bitte bringe Dir einen kleinen Imbiss mit!
14.30 – 17.00 „Becken und Hüfte“ IV (Theorie und Praxis) 

Preis: 150 € / 135 € wenn gemeinsam mit zeitgleichem Ashtanga Workshop gebucht
Ermäßigungen (addierbar):
10%: Studenten, Wenigverdiener, Schüler von Narada Yoga Erlangen
10%: ein MTC-Zertifikat* in den letzten 12 Monaten
* bezieht sich auf die über http://AshtangaYoga.info angebotenen MTC Workshops.

Ashtanga Yoga Intensive Workshop mit Andreas Schnittger

Andreas Schnittger kommt nach einer viermonatigen Studienreise, zur Quelle des Ashtanga Yoga in Mysore/ Indien, das zweite mal nach Erlangen. Er praktiziert Ashtanga Vinyasa Yoga seit 1999 und vertiefte seine Praxis mit internationalen Lehrern im In- und Ausland. Andreas unterrichtet seit mehreren Jahren Ashtanga Yoga in Berlin, Leipzig und Barcelona. Er vereint westliche Unterrichtstechniken, kreative Adjustments und ein tiefes Verständnis für das traditionelle Ashtanga Vinyasa Yoga System zu einem inspirierenden Unterrichtstil.

Freitag

18-20 Uhr: Leichte Asanapraxis

Grundlegende Hüftöffnungen; Vinyasa – die Essenz des Ashtanga Yoga; Basis der Asanas – Fundamente 1

Samstag

09:00-11:00 Uhr: Mysore Style oder talk-through Session

13:30-15:00 Uhr: Basis der Vinyasas – Fundamente 2

Frage /Antwort Session; Asana im Detail

Sonntag

09:00-11:00 Uhr: Mysore Style oder talk-through Session

13:30-15:00 Uhr: Yin Yoga

Frage /Antwort Session; Yogaphilosophie – die Sutras des Patanjali

Kontakt: Andreas Schnittger, info@ashtangayogapalace.de, www.ashtangayogapalace.de

Ashtanga Yoga Workshop mit Arjuna Dr. Ronald Steiner – Themenschwerpunkt „Rücken“

Egal ob Du gerade erst mit dem Yoga begonnen hast oder schon Positionen aus der Advanced B übst, immer wirst bist du mit den Möglichkeiten und Grenzen Deines Rückens konfrontiert sein. Um auch fortgeschrittenere Asanas auf eine für Deinen Körper gesunde Weise zu üben, ist es wichtig, etwas über die Anatomie des Halteapparates zu wissen. Immer mit dem Bezug zu der Asanapraxis wird Dr. Ronald Steiner – Arjuna- über alle wichtigen anatomischen und physiologischen Merkmale des Rückens und über Rückenbeschwerden sprechen.
Der Workshop richtet sich an alle, die bereits einige Erfahrung in der Praxis des Ashtanga Yoga gesammelt haben und ihr Verständnis vertiefen wollen.

Samstag, 27. Januar 2007

09:00-11:30 Lead Primary Series

Langsame und bedachte Praxis mit vielen Erklärungen zu den Details des Alignments, zum Energiefluss sowie Raum mit den Vinyasa Techniken zu experimentieren (Jump back & Jump through).

11:30-13:00 Rücken I - in Theorie und praktischen Übungen

Anhand von kleinen Vorträgen und Anleitung zum Ausprobieren bringt dir Arjuna die Grundlagen der Anatomie bei, die du benötigst um Rückenbeschwerden verstehen, erkennen und evtl. entgegenwirken zu können. Auf diesem Weg kannst Du zu einem neuen Bewusstsein für die Asana Praxis gelangen.

14:00-15:30 Rücken II - in Theorie und praktischen Übungen

Fortsetzung zu Rücken I

15:30-16:30 Körperarbeit

Arjuna wird Dich durch eine fließende Sequenz leiten, die ihren besonderen Schwerpunkt in der Prävention von Rückenbeschwerden hat.

17:00-17:30 Einführung in Pranayama / Pratyahara / Dhyana

Auf Arjunas Workshops hast Du die einzigartige Möglichkeit das traditionelle Ashtanga Yoga Pranayama zu erlernen. Dieses gibt er in sehr engem Lehrer-Schüler-Kontakt und in einer traditionellen Unterrichtsmethode weiter. Wenn Du bisher noch nicht von ihm Pranayama gelernt hast, wirst Du in dieser Einführung über alle wichtigen Aspekte zum Erlernen dieser wirkungsvollen Technik aufgeklärt.

17:30-18:30 Pranayama / Pratyahra / Dhyana - individuelles Tutorium

In deinem individuellen Tempo schreitest Du vom Erlernen der verschiedenen Schritte des Pranayamas über Pratyahara (Zurückziehen der Sinne) bis hin zu Dhyana (Meditation).

Sonntag, 28. Januar 2007

08:00-09:00 Pranayama / Pratyahra / Dhyana - individuelles Tutorium

In deinem individuellen Tempo schreitest Du vom Erlernen der verschiedenen Schritte des Pranayamas über Pratyahara (Zurückziehen der Sinne) bis hin zu Dhyana (Meditation).

09:00-11:30 Mysore Style Praxis - individuelles Tutorium (1., 2. und 3. Serie)

In der Mysore Klasse hast Du Gelegenheit zu Deinem eigenen Atemrhythmus zu finden – zum Gleichgewicht von Prana (aufwärtssteigende Energie) und Apana (abwärtssteigende Energie). Arjuna wird Dich bei Deiner Praxis unterstützen, egal ob Du gerade an Positionen der Fundamental Series übst, oder neue Asanas aus der Advanced A oder Advanced B lernen möchtest. Du hast die Gelegenheit individuell auf Dich abgestimmte Adjustments und weitere Inspirationen für deine Ashtanga Praxis zu bekommen. Diese Klasse wird Dich über deine „Grenzen“ tragen.

12:30-14:00 Rücken III - in Theorie und praktischen Übungen

Fortsetzung zu Rücken II

14:00-15:00 Körperarbeit

Arjuna wird Dich durch eine fließende Sequenz leiten, die ihren besonderen Schwerpunkt in der Prävention von Rückenbeschwerden hat.

15:00-15:30 Abschlussbesprechung

Arjuna…

ist, als direkter Schüler von Sri K. Pattabhi Jois und BNS Iyengar, bekannt für traditionelles Ashtanga Yoga und wird zu den fortgeschrittensten Ashtanga Praktikern Deutschlands gezählt.
… In Indien studierte er die Philosophie und Praxis des Yoga sowohl bei den bekannten Meistern Sri K. Pattabhi Jois, BNS Iyengar als auch an der Universität von Mysore.
… Im Westen lernte er über die anatomisch, physiologische Funktionsweise des menschlichen Körpers und arbeitet Heute als Arzt in der Sport- und Rehabilitationsmedizin an einem Universitätsklinikum.
… Im Inneren verwurzelt in der Praxis des Yoga, erfuhr er eine internale Weisheit, die fern von dem ist was Worte zu fassen vermögen.
Was er selbst studierte, lernte, erfuhr, das teilt Arjuna international auf Workshops mit Dir. Als Lehrer ist er geschätzt durch seinen sanften und bedachtsamen Stil. Für ihn bildet das Spiel der Energie die Grundlage aller physischer Praxis. Ujjayi Atem gemeinsam mit Bandhas lassen Alignment (= die anatomisch korrekte Körperausrichtung) mühelos aus sich heraus entstehen. Der Atem öffnet den Zugang zum Reich des Prana (= alles umfassende Energie). Dein Körper lernt so, mit jedem Atemzug aufs Neue, im Wechselfeld von Apana und Pana zu schwerelos zu tanzen. Die Praxis des Ashtanga Yoga entsteht. …

Shivananda Yoga: 18. November 2006

Shivananda Yoga mit Narada - Ralph Otto. Neben der Praxis steht auch ein Vortrag über Yogaphilosophie und die energetischen Wirkungsweisen von Yoga auf dem Programm: Samstag 9-12 Uhr und 14-17 Uhr.

Ashtanga Yoga – Teachers Training: 5. November 2006

Ein Teachers Training in Ashtanga Yoga mit Arjuna in Erlangen. Der Workshop richtet sich ausschließlich an Yogalehrer und solche die es werden wollen. Der Kurs ist Teil einer längeren Yogalehrer-Ausbildung. Dieser Kurs ist nur in Verbindung mit dem Ashtanga Yoga - intensive am Samstag zu besuchen.

Sonntag 5. November 2006:

9-11 Uhr Let's practice together

Gemeinsame Praxis (Primary Series) mit Vinyasa Count vertiefung.

13-16 Uhr Adjustments

Wir erforschen und üben Hilfestellungen für verschiedene Positionen des Ashtanga Yoga (Primary Series).

Ashtanga Yoga – intensive: 4. November 2006

Ein intensiver Ashtanga Yoga Workshop mit Arjuna in Erlangen richtet sich an Yogis, die schon einige Erfahrungen in der Praxis gesammelt haben und ihr Verständnis vertiefen wollen.

Samstag 4. November 2006:

9-13 Uhr Lead primary Series – feel the energy

Langsame und bedachte Praxis mit vielen Erklärungen zu den Details des Alignments, zum Energiefluss sowie Raum mit den Vinyasa Techniken zu experimentieren (Jump back & Jump through).

15-16 Uhr Philosophie, Fragen und Antworten

Eine Entdeckungsreise in die mystische Welt uralter Yogatradition und ihre Philosophie. Hier haben Sie Gelegenheit auf Ihre Fragen Antworten zu finden.

16-17 Uhr Pranayama und Meditation

Eine praktische Einführung in die Erfahrung des Pranayama und der Meditation. Dabei werden auch deren Philosophie und die Hintergründe erkundet.

Arjuna…

ist, als direkter Schüler von Sri K. Pattabhi Jois und BNS Iyengar, bekannt für traditionelles Ashtanga Yoga und wird zu den fortgeschrittensten Ashtanga Praktikern Deutschlands gezählt.
… In Indien studierte er die Philosophie und Praxis des Yoga sowohl bei den bekannten Meistern Sri K. Pattabhi Jois, BNS Iyengar als auch an der Universität von Mysore.
… Im Westen lernte er über die anatomisch, physiologische Funktionsweise des menschlichen Körpers und arbeitet Heute als Arzt in der Sport- und Rehabilitationsmedizin an einem Universitätsklinikum.
… Im Inneren verwurzelt in der Praxis des Yoga, erfuhr er eine internale Weisheit, die fern von dem ist was Worte zu fassen vermögen.
Was er selbst studierte, lernte, erfuhr, das teilt Arjuna international auf Workshops mit Dir. Als Lehrer ist er geschätzt durch seinen sanften und bedachtsamen Stil. Für ihn bildet das Spiel der Energie die Grundlage aller physischer Praxis. Ujjayi Atem gemeinsam mit Bandhas lassen Alignment (= die anatomisch korrekte Körperausrichtung) mühelos aus sich heraus entstehen. Der Atem öffnet den Zugang zum Reich des Prana (= alles umfassende Energie). Dein Körper lernt so, mit jedem Atemzug aufs Neue, im Wechselfeld von Apana und Pana zu schwerelos zu tanzen. Die Praxis des Ashtanga Yoga entsteht. …

Laufen und Yoga

Das Programm des Workshops

Laufen und Yoga

Warum Laufen
Das Programm des Workshops

Ashtanga Yoga - Adjustments und Vinyasa Count für Lehrer mit Arjuna: 27 August 2006

Ein Workshop für Ashtanga Yoga Lehrer (und solche die es werden wollen). Thema ist der traditionelle Vinyasa Count (9-12 Uhr) und Adjustments (16-19 Uhr). Darüber hinaus hast Du noch reichlich Gelegenheit für Fragen. Für die Teilnahme an diesem Workshop solltest Du in Deiner eigenen Ashtanga Yoga Praxis mit der ersten Serie vertraut sein. Arjuna von AshtangaYoga.info wird diesen Workshop leiten.

ASHTANGA VINYASA YOGA INTENSIV WORKSHOP 31.3. – 2.4.2006, mit Andreas Schnittger aus Berlin

Stundenplan: Freitag 20.00–22.00 Leichte Asanapraxis Vinyasa – die Essenz der Yogapraxis Samstag 9.00–11.00 Mysore oder talk-through Klasse 14.00–16.00 Technik Klasse und Yogaphilosophie Sonntag 9.00–11.00 Mysore oder talk-through Klasse 14.00 - 17.00 Vinyasa Yoga Playground: Techniken, Alignment, Details 14.00–16.00 Technik Klasse und Yogaphilosophie

„Behind the strength of the body, there is an engergy that is spiritual and that is what keeps us alive. To gain access to the spiritual you need to understand the physical. That body is our temple and inside that temple is Atman, and that is god“ (Shri K. Pattabhi Jois)
Andreas ist Musiker und praktiziert Ashtanga Vinyasa Yoga seit 1999. Er vertiefte seine Praxis mit Internationalen Lehrern im In- und Ausland und unterrichtet seit mehreren Jahren Ashtanga Yoga in Berlin, Leipzig und Barcelona.
Sein wichtigster Lehrer ist John Scott, an dessen 2-jahre umfassenden Teacher Training er teilnehmen konnte. Andreas praktizierte mit Shri K. Patthabi Jois in Mysore/Indien und konnte von Frank Hinrichsen, Dena Kingsberg, Stefan Engström, Mark Darby, Nancy Gilgoff lernen.
Andreas Schnittger | mail: info@as-ashtanga.de | web: as-ashtanga.de

Ashtanga Yoga im Narada Yoga Center in Erlangen am 28 Januar und 29 Januar 2006

Stundenplan: Samstag 9.00 - 12.00 Mysore Style / Lead Class Ashtanga Yoga (Fortgeschrittene / Anfänger) 14.00 - 17.00 Vinyasa Yoga Playground: Techniken, Alignment, Details 17.00 Frage und Antwort, Philosophy Sonntag 9.00 - 12.00 Mysore Style / Lead Class Ashtanga Yoga (Fortgeschrittene / Anfänger) 14.00 - 17.00 Vinyasa Yoga Playground: Techniken, Alignment, Details 17.00 Frage und Antwort, Philosophy

Es freut mich, dass Arjuna, mein Yogalehrer, den ersten Workshop in meiner neuen Yoga Shala in Erlangen hält. Arjuna hat das Ashtanga Yoga tradtitionell von Sri K. Pattabhi Jois gelernt.

Ashtanga Yoga - Intensiv Tag im Narada Yoga Center in Erlangen am 11.12.2005

Stundenplan: Sonntag 9.00 - 12.00 Mysore Style / Lead Class Ashtanga Yoga (Fortgeschrittene / Anfänger) 14.00 - 17.00 Vinyasa Yoga Playground: Techniken, Alignment, Details 17.00 Frage und Antwort, Philosophy

Es freut mich für den zweiten Tag des Yoga-Kongresses Arjuna - Ronald Steiner gewinnen zu können. Er wird einen Intensiv Yoga Tag leiten. Ich werde Arjuna beim Unterrichten unterstützen. So bekommst Du egal wie Deine Vorkenntnisse sind individuelle Betreuung. Fortgeschrittene wie auch Anfänger sind herzlich willkommen.

Erlanger Gesundheitsjahr 2005: Yoga Kongress, Symposium und Workshop am 10. und 11. 12.2005

"Yoga....mehr als OM und Räucherstäbchen"

- was Yoga wirklich ist-

Symposium mit Workshop am: 10/11. Dezember 2005

Im Rahmen des Gesundheitsjahres 2005 der Medizin und Universitätsstadt Erlangen findet am Samstag, den 10.12.05 und Sonntag, den 11.12.05 ein Symposium und Workshop zu dem Thema Yoga statt.

VORTRÄGE: DIE VIELSCHICHTIGEN WIRKUNGSWEISEN VON YOGA Samstag 12.00 - 13.00 – Yoga-Philosophie (Referent: Narada - Ralph Otto) 13.15 - 14.15 – physische Wirkungen (Referent: Helen Fritsch) 14.30 - 15.30 – energetische Wirkungen (Referent: Narada - Ralph Otto) 15.45 - 16.45 – psychische/mentale Wirkung (Referent: Melanie Pillhofer) 17.00 - 18.00 – Yoga-Praxis (Referent: Arjuna - Ronald Steiner)

WORKSHOPS: Yogastunden finden parallel (in unterschiedlichen Levels) zu den Vorträgen statt. (Hierfür bitte Sportkleidung mitbringen)