Naradayoga Erlangen
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VON MEDITATIV ENTSPANNEND BIS KRAFTVOLL DYNAMISCH
FLIEßEND – WIR HABEN DEN RICHTIGEN KURS FÜR DICH

Namaste ihr Lieben,

Du suchst Yoga, das Dich sowohl physisch als auch mental fit macht – und das in einer ansprechenden Atmosphäre? Dann herzlich willkommen bei NaradaYoga. Unsere Yogaschule am Standort Erlangen besteht nun schon seit 17 Jahren und bietet Dir genau den Yogastil, der für Dich passt. Bei NaradaYoga unterrichten wir die körperbetonten Yogarichtungen. Du lernst Yoga zu praktizieren, nicht zu konsumieren!

Licht und Liebe

Nicole & Ralph, die sich sehr darauf freuen wenn du mit dabei bist.

Du warst noch nicht bei uns? Dann rufe mich bitte einfach unter 0151 64645464 kurz an, dann können wir alles besprechen.

Die körperbetonten Yogarichtungen sind:

Hatha Yoga – ruhig und entspannend
Vinyasa Yoga – fließend und dynamisch
Ashtanga Yoga – kräftigend und athletisch

Kurs-Level I – III

Basic: Beginner – Level I – Flow: Mittelstufe – Level II – Advanced: Fortgeschritten – Level III

STUNDENPLAN

MontagDienstagMittwochDonnerstagFreitag
09:00 – 10:30Vinyasa Yoga
Nicole Level II

16:00 – 17:00Kinder Yoga Nicole
18:00 – 19:30Ashtanga Yoga
Ralph Led Class Level II

Vinyasa Yoga
Ralph Level II
Hatha Yoga Ralph
Level II

Ashtanga Yoga Ralph 17:45 Advanced Level IIIVinyasa Yoga
Ralph Level II
20:00 – 21:30Hatha Yoga Ralph
Level I

Ashtanga Yoga
Ralph Led Class Level II

Ashtanga Yoga
Nicole Led Class Level II
Montag
Kinderyoga
mit Nicole
16:00 - 17:00
Ashtanga Yoga
mit Ralph
Led Class Level II
18:00 - 19:30
Hatha Yoga
mit Ralph
Level I
20:00 - 21:30
Dienstag
Fällt leider aus
bis auf weiteres aus
09:00 - 10:30
Vinyasa Yoga
mit Ralph
Level II
18:00 - 19:30
Ashtanga Yoga
mit Ralph
Led Class Level II
20:00 - 21:30
Mittwoch
Kinderyoga
mit Nicole
15:00 - 16:00
Teen Yoga
mit Nicole
16:15 - 17:15
Hatha Yoga
mit Ralph
Level II
18:00 - 19:30
Fällt leider aus
bis auf weiteres aus
20:00 - 21:30
Donnerstag
Ashtanga Yoga
mit Ralph
Advanced Level III
17:45 - 19:30
Ashtanga Yoga
mit Nicole
Led Class Level II
20:00 - 21:30
Freitag
Vinyasa Yoga
mit Nicole
Led Class Level II
09:00 - 10:30
Vinyasa Yoga
mit Ralph
Led Class Level II
18:00 - 19:30

Spezial: Die erste Probestunde (90 Minuten) ist kostenlos. Rufe mich vor Deinem ersten Kursbesuch bitte kurz zur Absprache an.

An Feiertagen ist die Schule geschlossen.

Eine Teilkostenerstattung der Kursgebühr über die Krankenkassen ist nach Absprache mit Ralph möglich. (in der Regel 2x 80,-€ pro Jahr)

Yoga ist universell grenzenlos. Es eröffnet einem Galaxien (Ausblick-Möglichkeiten). Yoga ist ein System (Sonnensystem) mit verschiedenen Yoga-Richtungen (Planeten), deren Basis Bewegungsabläufe und Körperstellungen (Moleküle) sind. Yoga ist der Tanz des Atems mit dem Körper. Mit jedem Atemzug kommst Du zu Dir, erfahrend, dass Du ein Teil von allem bist, denn Trennung ist eine Illusion.

Yoga gibt Dir:

Kraft (Körper) – die Dinge zu ändern, die nicht mehr zu ertragen sind.
Ruhe (Geist) – die Dinge zu ertragen, die nicht mehr zu ändern sind.
Weisheit (Seele) – das eine vom anderen zu unterscheiden.

Unter Yoga findest Du eine Übersicht über jede Yoga- Art, die wir unterrichten.

Drop-In Einheit

20€ / 19€*

Zehnerkarte

180€ / 145€*

Zwanzigerkarte

340€ / 280€*

Monatskarte

120€ / 100€*

Kinder-Teen Yoga

110€

Halbjahreskarte

650€ / 550€*

Jahreskarte

1250€ / 1050€*

Privat Coaching

120€ / 100€*

Ein Kurs besteht aus 10 Kurseinheiten je 90 Minuten. Ein Einstieg ist nach Absprache mit der Kursleitung im Rahmen der Kurse und Drop-In-Stunden jederzeit möglich. Verpasste Kursstunden können in den Drop-In-Stunden nachgeholt werden.

Welche Yogaform für Dich am besten passt, ermitteln wir über ein erstes telefonisches Gespräch und dann im weiteren Verlauf über Deine Praxis. Ein Wechsel zwischen den Stilen ist – Deiner Konstitution gemäß – nach Absprache immer möglich.

Zehnerkarte**:
180,-€ / 145,-€, 90 Tage gültig (Verlängerung nach Absprache möglich).

Zwanzigerkarte**:
340,-€ / 280,-€ , 180 Tage gültig (Verlängerung nach Absprache möglich).

Kinder-Teen Yoga:
110,-€ Ein Kurs besteht aus 10 Kurseinheiten von je 60 Minuten.

Bei den Halb- und den Jahreskarten besteht die Möglichkeit, einen Monat Pause einzulegen (Urlaub/Fortbildung/Krankheit).

* Ermäßigter Preis gilt für: Schüler, Studenten und soziale Härtefälle

** Das Kaufdatum wird vermerkt. Der Kurs sollte regelmäßig innerhalb von drei Monaten besucht werden. Die Karte ist nicht übertragbar, eine Rückerstattung ist nicht möglich. Verpasste Kursstunden kann man in den Drop-In-Stunden (nach Absprache) nachholen.

Eine Teilkostenerstattung der Kursgebühr über die Krankenkassen ist nach Absprache mit Ralph möglich

Kinder Yoga:

Spielerisch und kreativ für Kinder von 6 bis 9 Jahren mit Nicole Grünjes.
Wir tauchen in Geschichten ein, erleben die Jahreszeiten, werden selbst Baum, Tiger und Krieger.  Wir werden kräftig, flexibel, erfrischt und entspannt. Vor allem haben wir ganz viel Spaß! Die Kinder entwickeln ein gutes Körpergefühl und  verbessern ihre Wahrnehmung für sich und ihre Umwelt. Sie bewegen und spüren sich, haben Spaß und kommen so in ihre Mitte. 
Ein Kurs besteht aus 10 Kurseinheiten von je 60 Minuten. Preis: 110,-€. Die Kurse starten Montags und Mittwochs
Anmeldung via: kinderyogaerlangen@gmail.com bei Rückfragen können Sie mich gerne anrufen. Nicole unter: +491782174390
Anmeldeformular Kinder Yoga hier downloaden

Kursanfang Januar 2023

Termine anzeigen

Montags 16:00-17:00 Uhr
16.1, 23.1, 30.1, 6.2, 13.2,
(20.2 fällt aus wegen Faschingsferien)
27.2, 6.3, 13.3, 20.3, 27.3

Kursanfang April 2023

Termine anzeigen

Montags 16:00-17:00 Uhr
17.4, 24.4, (1.5 fällt aus wegen Feiertag),
8.5, 15.5, 22.5, (29.5 und 5.6 fallen aus wegen Pfingsten),
12.6, 19.6, 26.6, 3.7, 10.7

Kursanfang September 2023

Termine anzeigen

Montags 16:00-17:00 Uhr
25.9, 2.10, 9.10, 16.10, 23.10,
(30.10 fällt aus wegen Herbstferien),
6.11, 13.11, 20.11,  4.12, 11.12

Teen Yoga:

Dynamisch und ausgleichend für Kinder von 10 bis 14 Jahren mit Nicole Grünjes.
Hier gibt es einen Ort für Dich, an dem Du nichts leisten musst, sondern einfach etwas für dich tun kannst. Wir stehen z.B. als „Baum“ verwurzelt und stabil oder bekommen Energie als „Krieger“. Mit cooler Musik und ganz verschiedenen Übungen für Energie, Kraft, Ausgeglichenheit und Entspannung, ist jede Stunde neu und abwechslungsreich.
Ein Kurs besteht aus 10 Kurseinheiten von je 60 Minuten. Preis: 110,-€. Der Kurs findet immer Mittwochs von 16:30 – 17:30 Uhr (je nach Inzidenz) Online oder vor Ort statt.
Anmeldung via: teenyoga­erlangen­@gmail.com bei Rückfragen können Sie mich gerne anrufen. Nicole unter: +491782174390
Anmeldeformular Teen Yoga hier downloaden

Kursanfang Januar 2022

Termine anzeigen

Mittwoch von 16:15- 17:15 Uhr

19.01 / 26.1. / 2.2. / 9.2. fällt aus /16.2
(2.3 fällt aus wegen Ferien)
9.3 / 16.3 / 23.3 / 30.3 /6.4/
(13.4 und 21.4 fallen aus wegen Ferien) / 27.4

Kursanfang April 2022

Termine anzeigen

Mittwoch von 16:15 – 17:15 Uhr

11.5. / 18.5 / 25.5 /2.6
(8.6 und 15.6 fallen aus wegen Ferien)
22.6 / 29.6 / 6.7. /13.7 /20.7 /27.7

Kursanfang September 2022

Termine folgen noch

Termine anzeigen

Mittwoch von 16:15 – 17:15 Uhr

22.09 / 29.09 / 06.10 / 13.10 /
20.10 / 27.10 /
(03.11 fällt aus wegen Herbstferien)
10.11 (17.11 fällt aus wegen Feiertag)
24.11 / 01.12 / 08.12

HINWEISE

* Erscheine bitte mindestens 15 Minuten vor der angegebenen Zeit, damit Du zur Ruhe kommst und die Kurse pünktlich beginnen können.

* Schalte bitte Dein Handy komplett aus, nicht nur auf „lautlos“.

* Deine Sportkleidung sollte eng anliegend und bequem sein.

* Wechsle Deine Kleidung bitte bei mir in der Umkleide und nimm Dir eine bereitliegende Decke mit auf die Matte.

* Stell Dich darauf ein, zu schwitzen. Bring deshalb ein Handtuch mit.

* An Feiertagen entfällt der Unterricht.

* Während der Semester- und Schulferien ist die Yogaschule geöffnet.

* Sommerferien: Wie alle Jahre ist die Schule während der Sommerferien nur montags und dienstags geöffnet.

Impressum

Integrale Yogaschule Narada
Ralph Otto
Äußere-Brucker-Str. 51
91052 Erlangen

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Kontakt

Anfahrt +49 151 64645464 ralphotto@naradayoga.com www.naradayoga.com

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