AKTUELLE NACHRICHTEN
Namaste ihr Lieben – Wieder 90 Minuten
Stundenplan für HYBRID – Live vor Ort oder Live Online bei dir Zuhause – 90 MINUTEN
Aktuell gilt der HYBRID-STUNDENPLAN – Siehe Button KURSE (Hybrid-Stundenplan) oder klicke einfach hier.
Präsenzunterricht OHNE ANMELDUNG und OHNE BUCHUNG – Komme einfach vorbei
Ist der Inzidenzwert unter 35 – OHNE TEST.
Ist der Inzidenzwert zwischen 35-100 – Präsenzunterricht mit NACHWEIS* oder TEST*
Ist der Inzidenzwert über 100 – dann nur Online.
Format 90 Minuten
Alte Karten behalten ihre Gültigkeit.
Präsenz vor Ort ohne Anmeldung oder Buchung ca.15 min vorher da sein wegen der Dokumentation.
Nur Online Stunden buchst du weiterhin über Fitogram.
Verrechnung von Online Stunden auf Präsenz Stunden ist leider nicht möglich.
An Feiertagen findet kein Unterricht statt.
*Bei einem Inzidenzwert zwischen 35-100 brauchen wir von dir entweder:
- Einen negativen Antigen-Schnelltest zur Eigenanwendung (Spuck-oder Nasenabstrich-Selbsttest).
(Kaufst du dir bitte selbst – Musst du bei uns vor Ort machen – Ergebnis nach ca. 15min – Daher mindesten 25min vorher da sein). - Einen negativen Antigen-Schnelltest zur professionellen Anwendung (nicht älter als 24 Stunden).
- Einen negativen PCR Test (höchstens 48 Stunden alt).
- Nachweis über eine vollständige Impfung die vor 2 Wochen abgeschlossen wurde.
- Nachweis über eine zurückliegende Corona-Infektion (mindestens 28 Tage alt – höchstens 6 Monate).
Du warst noch nicht bei uns? Dann rufe mich bitte einfach unter 0151 64645464 kurz an, dann können wir alles besprechen
Live-Online-Stunden via Zoom. Hierfür nutzt du das Buchungssystem auf unserer Homepage.
Alle Informationen wie du dich für Live-Online-Kurse anmelden kannst, findest du hier.
Licht & Liebe
Nicole & Ralph, die sich sehr darauf freuen wenn du mit dabei bist.
Kinder Yoga für 6 bis 9 jährige
Kinder Yoga fördert spielerisch die Motorik. Die Kinder entwickeln ein gutes Körpergefühl und verbessern ihre Wahrnehmung für sich und ihre Umwelt. Sie bewegen und spüren sich, sie haben Spaß und kommen in ihre Mitte. Montag und Mittwoch von 15:00 – 16:00 Uhr.
Für mehr Infos klicke hier.
Teen Yoga für 10 bis 14 jährige
Hier habt Ihr einen Ort, an dem Ihr Euch entspannen, neue Energie tanken und ein richtig gutes Gefühl für Euren Körper entwickeln könnt. Wir stehen z.B. als “Baum” verwurzelt und stabil oder bekommen Energie als “Krieger”. Mit cooler Musik und ganz verschiedenen Übungen für Energie, Kraft, Ausgeglichenheit und Entspannung, ist jede Stunde neu und abwechslungsreich.
10-wöchiger Kurs Montags von 16:15 – 17:15 Uhr.
Für mehr Infos klicke hier.
Motto des Monats:
Gandhi: Wir müssen selbst die Veränderung sein, die wir in der Welt zu sehen wünschen.
Eine gratis Stunde für Dich?
Wenn Du einen Freund oder Bekannten zu mir ins Yoga bringst, dann schenke ich Dir eine Stunde. Und los gehts,…
Du willst Yogalehrer werden? – Wir bilden Dich aus!
Gehe mit uns gemeinsam den ersten Schritt – Nächster Start Oktober 2019 – Anmeldung läuft jetzt.
Die AYI® Inspired Ashtanga Yogalehrer Ausbildung mit Ralph Otto, Dr. Ronald Steiner und Eberhard Bärr startet jedes Jahr im Oktober.
„Pada” (Sanskrit) ist der Fuß bzw. der Fußabdruck, meint aber auch “Weg”, “Schritt”. Je bewusster Dir Dein Abdruck (Ausdruck) ist, desto klarer wird Dein Weg (Ralph Otto). Der Yoga hat einen ganzheitlichen Ansatz und ist ein lebenslanger Übungsweg. Lasst uns zusammen ein paar Schritte gehen…
Alle weiteren Infos findest Du beiAusbildung.
