TAUCHE TIEFER EIN – ERFAHRE MEHR

Das Yoga Sutra des Patanjali

Samstag von 11:00 – 12:30 und von 14:00 – 18:00 Uhr
Sonntag von 11:00 – 12:30 und von 14:00 – 16:30 Uhr

Anmeldung und Bezahlung: sende mir bitte eine Mail an: ralphotto@naradayoga.com

In dem „Yoga Sutra“, dem ursprünglichsten Text über Yoga, beschreibt Patanjali in kurzen und bedeutsamen Versen die Ursachen menschlichen Leidens. Er zeigt mit bestechender Klarheit, dass dies selbst verursacht ist und gibt uns Hilfen, wie wir leidvolle Spannungen auflösen können. Es ist ein Text, der die Ursachen und die Überwindung menschlichen Leidens sehr präzise aufzeigt.

In diesem Seminar sollen fundamentale Aussagen dieses Textes in verständlicher Weise dargelegt werden. Es geht um eine Spiritualität, die konsequent und geradlinig unerschütterliche Klarheit und Gelassenheit zum Ziel hat und einen praktischen Weg zeigt, diese innere Stabilität ungeachtet aller Veränderungen zu erfahren.

In Vorträgen, Fragen und Antworten, soll das Wissen, das in uns allen bereits vorhanden ist, wieder zum Vorschein kommen. Dabei geht es weniger um eine textkritische Auseinandersetzung, als um den Versuch, diese Weisheiten für uns heute lebendig werden zu lassen.

Zum Referent:

Eberhard Bärr lebte 15 Jahre in Indien und wurde dort zum Yogalehrer im Vivekananda-Institut in Bangalore ausgebildet. Er lebte 10 Jahre mit seinem Lehrer Sukumar in Südindien und hielt dort und in Europa mit ihm zusammen Seminare. Während der langen gemeinsamen Zeit mit Sukumar und durch die Unterweisung anderer indischer Lehrer vertiefte er sein Wissen in die indische Vedanta-Lehre. Er leitete viele Jahre spirituelle Reisen in Indien und Nepal und gibt regelmäßig Seminare in Deutschland, Österreich und in der Schweiz und ist als Referent in vielen Yogalehrer-Ausbildungen tätig.

Mehr Information zu Inhalten und Terminen von Seminaren mit Eberhard Bärr finden sie auf der Website: www.upasana.de

Theorie & Verkörperung

In diesem Workshop gehe ich mit Dir auf die befreiende Wirkung von Vergebung ein. Es ist dabei nicht wichtig, ob du Dir selbst oder jemand anderem vergeben willst. Auf spielerische Art lösen wir uns von unserer Vorstellungen, dass Situationen anders gelaufen sind als wir uns gewünscht hatten. So werden wir freier für alles, was uns aktuell begegnet. In einem dynamischen Yoga Flow verkörpern wir das, was wir vorher im Kopf wahr – und uns – vorgenommen haben. Am Ende lassen wir so viel wie möglich los.

Ablauf

Intro zum Thema : Warum Vergebung? (Bereitschaft, Ausreden, Fakten)
Kurze Meditationen – 90 Minuten Let-it-go- dynamischer Yoga flow – Endentspannung & Vertiefung

Anmeldung & Preis

Preis mit Karte (10-er, 20-er oder Monatskarte): 25 €, ohne Karte 45 €
Teilnahme nur mit Anmeldung bis spätestens 10.03.20 unter: ralphotto@naradayoga.com
Bei mindestens 10 Teilnehmern findet der Workshop statt.

Traditionelle Thai Yoga Massage – Nuad Phaen Boran

Die Thai Massage ist ein System von Massagetechniken, das in Thailand eine lange Tradition hat. Wörtlich übersetzt bedeutet der thailändische Name „Nuad Phaen Boran“ auch „Massieren nach uraltem Muster.

Marcell hat dieses System mehrere Jahre lang an verschiedenen Schulen in Thailand gelernt – darunter auch Wat Pho/Bangkok, Sunshine Network und der Thai Massage School of Chiang Mai (TMC). 2007 erhielt er vom thailändischen Bildungsministerium die Erlaubnis, Thaimassage zu unterrichten.

Bei der 6-tägigen Fortbildung (2 x 3 Tage) hast du die Möglichkeit, dich tiefergehend mit der Thai Yoga Massage und ihrer Anwendung zu beschäftigen. In zwei großen Blöcken gibt es jeweils vor- und nachmittags eine Einführung in die Kunst der Thai Yoga Massage. Der Kurs wird in Kooperation mit der Thai Massage School of Chiang Mai durchgeführt. Durch die anerkannte Zertifizierung kannst du anschließend weltweit auf diesem Grundkurs aufbauen.

Im Workshop lernst Du:

•             eine 1,5 – 2 h Ganzkörper Thai Yoga Massage zu geben
•             ein Gefühl für den richtigen Massagedruck zu entwickeln
•             mit den „Sen Sib“ (Energielinien) vertraut zu werden
•             die Vorteile und den Nutzen der Thai Yoga Massage zu verstehen und selbst anzuwenden

Wie funktioniert es genau?

Die Traditionelle Massage, in Thailand Nuad Phaen Boran (kurz: Nuad) genannt, ist wesentlich umfassender als die im Westen verbreiteten Massagen. Es ist eine ganzheitliche Massage, bei der alle Aspekte des Menschen mit einbezogen werden. So entsteht eine Symbiose aus Akupressur, Dehntechniken (passives Yoga) und dem Arbeiten auf den zehn Hauptenergielinien (Sen Sib).

Thai Yoga Massage wird auf dem Boden gegeben. Dabei ist der Empfänger vollständig bekleidet. So ist es dem Geber möglich, sein Körpergewicht ideal und kräftesparend einzusetzen und die Massage individuell zu gestalten.

Diese Fortbildung richtet sich an Yoga-Interessierte und -lehrer, die ihre eigene Praxis vertiefen möchten und Interesse haben neue Fähigkeiten zu entwickeln. Yogalehrenden hilft diese Fortbildung zudem, neue Inspirationen für ihren Unterricht zu bekommen und mehr Sicherheit bei Hilfestellungen zu entwickeln.

Zeitraum

• WE 1: 12.-14.06.2020
• WE 2: 10.-12.07.2020
• Freitag: 11:00-17:00
• Samstag/Sonntag: 09:00-18:00

Anmeldung

Sende mir einfach eine Mail an: ralphotto@naradayoga.com

Für Fragen und ein persönliches Gespräch stehen wir Dir gerne zur Verfügung!

Sabine: sabine.nunius@gmx.de
Marcell: marcell@yo-ma.info
Ralph: ralphotto@naradayoga.com